کد خبر: 645

دلایل کمبود آهن

کمبود آهن در عصر جدید رایج شده، و در خانم ها با توجه به از دست دادن خون عادت ماهیانه بیشتر رایج است، اما خانوم هایی که لبنیات خوب، غذا های خوب پروتینی و...

 با توجه به سوالات متعدد مخاطبین پزشک من در مورد دلایل کمبود آهن، ویدئو زیر ضبط و منتشر شده است:

دلایل کمبود آهن

دکتر طاهره محمودوند متخصص زنان زایمان و نازایی پاسخ می‌دهد:

دلایل کمبود آهن

کم‌خونی از نوع فقر آهن در خانم ها بسیار شایع هست، به خاطر از دست دادن خون در عادت ماهیانه.

خانوم هایی که لبنیات خوب، غذا های خوب پروتینی، گوشت خوب مصرف کنند، معمولاً به فقر آهن کمتر مبتلا می‌شوند ولی در هر صورت بهتر است که سالی یک بار یه چکاب انجام بدهند تا ذخایر آهن و هموگلوبینشان بررسی شود و اگر ذخایر آهن پایین داشته باشند مکمل های آهن هستند که می‌توانند استفاده بکنند تا ذخایر آهن کامل شود.

همچنین ببینید:

شاتره چیست و چه فوایدی داره؟

در بارداری هم قطعا نیاز به مصرف آهن هست که ما مکمل هایی ویتامینی را به خانوم ها می‌دهیم که معمولا دوز آهن کاملی دارند، ولی اگر فقر آهن داشته باشند میزان آهن را می‌توانیم دو الی سه برابر در بارداری افزایش دهیم که مادر های بارداری که قرار است زایمان کنند و خون از دست بدهند، کمتر مادر و جنین اذیت شوند.

دیدگاه تان را بنویسید