فواید بی نظیر پاپریکا برای دیابتی ها

تنظیم قند خون، بهبود بینایی، اثرات ضد سرطان، کاهش درد و التهاب و ... همه اینها از اثرات مصرف پاپریکا هستند ...

فواید اسید فولیک برای دیابتی ها

متفورمین سطح فولات در خون را کاهش می‌دهد. همچنین دارو های ضد تشنج و دارو های کاهنده کلسترول نیز می‌توانند سطح فولات…

در هنگام ابتلا به دیابت چه باید بنوشید!؟

همیشه برچسب روی نوشیدنی هایی که می‌خواهید مصرف کنید را بررسی کنید و نوشیدنی که کمترین میزان قند را دارد انتخاب کنید...

نکاتی که افرادی که بیماری قلبی دارند باید در مورد واکسن…

افرادی که مبتلا به بیماری قلبی عروقی هستند، خطر بیشتری برای ابتلا به COVID-19 شدید یا کشنده دارند. تنها راه جلوگیری از…

چگونه می‌توان از حمله قلبی، جان سالم به در برد؟

حمله یا سکته قلبی وقتی اتفاق می‌افتد که عروق کرونر دچار انسداد شده باشد!!! هر علائمی که در بدن به صورت فشار ظاهر…

چرا رگ های قلب می‌گیرند؟ درمان گرفتگی عروق چگونه است؟!

وظیفه‌ی سرخرگ ها حمل خون دارای اکسیژن به سراسر بدن است. به همین دلیل سلامت سرخرگ ها در پیشگیری و تشخیص و درمان گرفتگی…

راه کارهایی مناسب برای پیشگیری از چاقی کودکان!!!

همه افراد کودکان چاق و تپل را دوست دارند و از نظر آنها این چاقی نگران کننده نیست بلکه زیبا و با نمک و نشان دهنده…

چگونه با کودکان درباره مرگ عزیزان صحبت کنیم؟

هنگامی که عزیزی فوت می‌کنه، به محض اینکه تونستید، با فرزندتون در این باره صحبت کنید. هنگام صحبت کردن با بچه ها…

عواملی که باعث بیش فعالی و عدم توجه در کودکان می‌شوند؟

علائم بیش فعالی، می‌توانند مشکلات قابل توجهی در زندگی کودک ایجاد کنند، مانند عدم موفقیت در مدرسه، تعامل اجتماعی ضعیف…

خستگی ذهن یا مغز مه آلود!!!

بعضی از افراد مخصوصاً افراد افسرده به راحتی نمی‌توانند تمرکز کنند و در به خاطر آوردن اطلاعات مشکل دارند حتی در تصمیم…

چگونه دچار ۶ تله افسردگی نشویم!؟

همه ما در دوران بزرگسالی و در ارتباط با دیگران و یا در جریان های زندگی ممکن است دچار مشکلات روحی و یا افسردگی…

کمک های اولیه بهداشت روان چیست!؟

کمک های اولیه بهداشت روان کمکی است که به فردی که دچار مشکل بهداشت روانی است، یا بدتر شدن یک مشکل بهداشت روانی یا در…

علایم و دلایل شوره سر!

احتمالا برایتان پیش آمده وقتی که به یک مهمانی دعوت شده اید بعد از اینکه مو های خود را شستید و آماده‌ی رفتن شدید متوجه…

چگونه موهای پرپشت تری داشته باشیم!؟

مو یکی از مهمترین جنبه های زیبایی افراد است٬خانم ها و بعضی آقایان دوست دارند موهای پرپشت تری داشته باشند و قطعا موهای…

همه چیز در مورد پسوریازیس، علائم و تشخیص و درمان

پسوریازیس یک بیماری شایع پوستی است که ضایعات آن روی پوست برای مبتلایان آزار دهنده است، علائم این بیماری می‌تواند در…

10 غربالگری بهداشتی که همه زنان باید انجام دهند!!!

زنان باید برای روند زندگی بهتر توام با سلامت برای عادت های سالم وقت بگذارد، عادت هایی مثل ورزش منظم، تغذیه سالم و…

همه چیز درباره عفونت مخمری واژن!

مخمر نوعی قارچ است که به طور طبیعی و به مقدار کم در ناحیه واژن وجود دارد با رشد زیاد این مخمر عفونت ناخیه واژینال…

دیابت بارداری چیست؟ تشخیص، پیش گیری و درمان

دو نوع دیابت بارداری وجود دارد: زنان با کلاس A1 و زنان با کلاس A2 ، درواقع دیابت بارداری حالتی است که در آن، در دوران…