پیج دیابتی پلاس
کد خبر: 1364

معجزه خیار!

خیار نه تنها یک میان وعده مفید و کم کالری است بلکه میتونه پوست شما را تسکین و پف و قرمزی آن رو کاهش بده و با علائم پیری مبارزه کنه!! خیار دارای خواص ضدالتهابی و همینطور آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که میتونید به عنوان ماسک صورت از اون استفاده کنید ...

خیار ها به عنوان یک میان وعده سالم یا در سالاد خوشمزه هستند، اما لازم نیست خیار بخورید تا از مزایای آن استفاده کنید. این سبزی مغذی همچنین راهی عالی برای درمان پوست شما است. خیار دارای خواص ضد التهابی است، به علاوه سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مانند ویتامین C و اسید فولیک است و آنها را به یک ترکیب عالی برای ماسک صورت  تبدیل می کند. در این مقاله ما نگاهی دقیق تر به این می اندازیم که خیار چگونه می تواند برای پوست شما مفید باشد، و اگر می خواهید نحوه تهیه ماسک صورت خیار خانگی را بدانید ، ما چند دستور العمل داریم که با شما نیز به اشتراک بگذاریم.

معجزه خیار!

 

 صرف هزینه های هنگفت برای محصولاتی که نوید بهبود بافت و ظاهر کلی پوست شما را می دهند بسیار آسان است. اما لزوماً مجبور نیستید برای داشتن چهره ای سالم و درخشان ، پول زیادی خرج کنید.

 خیار که حاوی ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی است ، یکی از آن ترکیبات طبیعی است که می تواند به پوست شما در چندین زمینه کمک کند.  در اینجا نگاهی به برخی از این مزایا می اندازیم.

همچنین ببینید:

ماسک های خانگی برای پر شدن صورت!

 1. تورم و پف را کاهش می دهد:

 منابع معتبر مطالعات نشان داده اند که خیار می تواند تورم و پف پوست را کاهش دهد.  این امر به ویژه در صورتی که کم خوابی داشته باشید و در زیر چشم هایتان حلقه های تیره و پف کرده باشد مفید خواهد بود. تکه های خیار سرد یا آب خیار می تواند به کاهش پف چشم کمک کند.

 

 2. به پوست مستعد آکنه کمک می کند:

 پوست چرب و سلولهای مرده پوست می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث بروز آکنه شوند.  خیار - که کمی قابض است - ممکن است به پاکسازی پوست و سفت شدن منافذ کمک کند.

 

 3. به مبارزه با پیری زودرس کمک می کند

 بر اساس یک مطالعه در سال 2011 ، منبع آنتی اکسیدان در خیار ممکن است آن را به یک ماده ضد چروک مفید کمک کند. علاوه بر این ، خیار حاوی ویتامین C و اسید فولیک است.  ویتامین C توانایی تحریک رشد سلول های جدید را دارد ، در حالی که اسید فولیک به مبارزه با سموم محیطی کمک می کند که باعث می شود پوست شما خسته به نظر برسد یا پیر شود.  در ترکیب ، این اجزا ممکن است به پوست شما کمک کند که محکم تر و سالم تر به نظر برسد.

 

 4. سوزش را تسکین می دهد:

 اثر خنک کننده و ضد التهابی خیار ممکن است به کاهش درد ، قرمزی و تحریک ناشی از آفتاب سوختگی، گزش حشرات و بثورات کمک کند.

 

 5. پایه ای برای هیدراتاسیون فراهم می کند:

 خیار 96 درصد آب دارد.  در حالی که آب به تنهایی برای مرطوب کردن پوست شما کافی نیست، آب خیار را می توان به راحتی با سایر مواد مرطوب کننده مانند عسل یا آلوئه ورا مخلوط کرد تا پوست شما را آبرسانی کرده و آرام کند.

 

 برای تهیه ماسک صورت خیار به چه چیزی نیاز دارید؟

 ساخت ماسک صورت خیار شما زمان زیادی نمی برد و بسیار آسان است.  برای شروع ، به موارد زیر نیاز دارید:

 1 عدد خیار

 کاسه مخلوط کردن

 قاشق مخلوط کردن

 قاشق های اندازه گیری

 مخلوط کن یا غذاساز

 صافی

 به خاطر داشته باشید که در دستور العمل های خاص ممکن است مواد دیگری مانند آلوئه ورا ، بلغور جو دوسر یا عسل مورد نیاز باشد.

همچنین ببینید:

پدیکور یک راه عالی برای مراقبت از پاهای شما!

 طرز تهیه ماسک صورت خیار

 در اینجا سه گزینه برای ماسک های خیار  وجود دارد که با اساسی ترین دستور شروع می شود:

 

 1. ماسک اولیه خیار

 اگر به دنبال راهی سریع و آسان برای شادابی یا جوانسازی پوست خود هستید ، این دستور العمل ممکن است گزینه خوبی باشد.

 نصف یک خیار پوست کنده را در مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کرده یا پوره کنید تا قوام یک خمیر آبکی حاصل شود. با ریختن مخلوط از صافی ، آب آن را از هر قسمت جامد جدا کنید. آب خیار را به صورت تازه به صورت شسته شده خود بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست شما بماند. ماسک را با آب سرد یا ولرم بشویید و صورت خود را با یک پارچه نرم خشک کنید.

 

 2. ماسک صورت خیار و آلوئه ورا

 اگر پوست خشک دارید، این ماسک ممکن است مفید باشد، زیرا آلوئه ورا می تواند هیدراتاسیون را افزایش دهد. نصف یک خیار پوست کنده را در مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کرده یا پوره کنید تا قوام یک خمیر آبکی حاصل شود. با ریختن مخلوط از صافی ، آب آن را از هر قسمت جامد جدا کنید. 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را به مخلوط اضافه کنید. مخلوط کنید تا یکدست شود. ماسک را به صورت خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.  اجازه دهید ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست شما بماند. ماسک را با آب سرد بشویید. صورت خود را با یک پارچه نرم خشک کنید.

 

 3. ماسک صورت خیار ، بلغور جو دوسر و عسل

 این دستور العمل ممکن است گزینه مناسبی برای پوست های مستعد آکنه باشد.  همراه با خواص قابض خیار ، بلغور جو دوسر می تواند به لایه برداری و حذف سلول های مرده پوست کمک کند ، در حالی که عسل می تواند باکتری های موجود در پوست شما را متعادل کند. نصف یک خیار پوست کنده را در مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کرده یا پوره کنید تا قوام یک خمیر آبکی حاصل شود. با ریختن مخلوط از صافی ، آب آن را از هر قسمت جامد جدا کنید. 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را به مخلوط اضافه کنید. جو دوسر و خیار را هم بزنید تا یکدست شود. 1 قاشق غذاخوری عسل را به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید تا خوب مخلوط شود.این مخلوط را روی صورت و گردن خود بمالید و با نوک انگشتان خود به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست شما بماند. ماسک را با آب ولرم بشویید.  صورت خود را با یک پارچه نرم خشک کنید.

 برای بهترین نتیجه ، همیشه قبل از استفاده از ماسک پوست خود را کاملاً تمیز کنید و مطمئن شوید که تمام آرایش را پاک کرده اید. هنگام استفاده از ماسک صورت خیار ، ماسک را به آرامی با حرکات دایره ای کوچک روی پوست خود ماساژ دهید.  این به مواد کمک می کند تا به منافذ شما نفوذ کنند. همچنین باعث تحریک جریان خون در سطح پوست شما می شود. اجازه دهید ماسک 10 تا 15 دقیقه روی پوست شما بماند، سپس با آب ولرم یا سرد بشویید. از آب گرم استفاده نکنید  این می تواند باعث تحریک و خشک شدن پوست شما شود. بیش از دو یا سه بار در هفته از ماسک صورت استفاده نکنید. استفاده بیش از حد می تواند پوست شما را تحریک کند یا تعادل طبیعی روغن ها را مختل کند.

 

 اگر مطمئن نیستید که ماسک خیار برای پوست شما مناسب است ، حتماً با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید.

 

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منابع:

helthline

دیدگاه تان را بنویسید