-
چگونه گذشته را رها کنیم و به آن فکر نکنیم
تمامی افراد تقریبا دارای تجربه های ناخوشایندی هستند که مرور آنها سخت و دشوار می باشد. از این رو یادآوری این خاطرات…
آخرین اخبار
-
چگونه گذشته را رها کنیم و به آن فکر نکنیم
تمامی افراد تقریبا دارای تجربه های ناخوشایندی هستند که مرور آنها سخت و دشوار می باشد. از این رو یادآوری این خاطرات…
-
آنچه در مورد خلاقیت درمانی باید بدانید
خلاقیت درمانی برای کمک به درمان برخی مشکلات روانی و روحی استفاده می شود. برخی فعالیت های موثر در این نوع درمان عبارتند…
-
خودآزاری چیست؟ علائم، پیشگیری و درمان
خودآزاری نوعی صدمه و آسیب است که فرد به خود وارد می کند. این نوع رفتار علل متفاوتی را شامل می شود؛ مانند عدم توانایی…
-
افزایش احساس اعتماد به نفس با پول
طی مطالعات انجام شده که به بررسی رابطه پول و اعتماد به نفس پرداخته شده است؛ به این نتیجه رسیدند که کسب درآمد موجب…
-
آنچه در مورد ورزش و ADHD باید بدانید
اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) یک وضعیت سلامت روان است که می تواند باعث طیف وسیعی از علائم از جمله مشکل در تمرکز و…
-
عوامل اجتماعی تعیین کننده سلامت کدامند؟
برخی از عوامل اجتماعی که بر سلامت انسان موثر می باشند؛ عبارتند از: تحصیل، محله و مکان زندگی، مراقبت های بهداشتی، ثبات…
-
افسردگی در رابطه عاطفی و آنچه باید بدانید
روابط عاطفی و افسردگی را می توان باهم مرتبط دانست. گاهی اوقات خود رابطه عاطفی باعث ایجاد افسردگی می شود. گاهی حتی با…
-
آنچه در مورد اضطراب شبانه باید بدانید
اضطراب در شب در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد؛ برخی از علائم آن عبارتند از: افزایش ضربان قلب، احساس خطر، تنفس سریع…
-
9 گیاه دارویی برای کاهش اضطراب
اختلالات اضطرابی سالانه افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد. در طول سال‌ها، گزینه‌های درمانی برای اختلالات اضطرابی…
-
اضطراب انتظار چیست؟ علت و درمان آن
اضطراب انتظار یا نگرانی بیش از حد در مورد آینده، نشانه بسیاری از انواع اختلالات اضطرابی است. سطوح شدید اضطراب انتظار…
