-
چند گام برای خاتمه دادن به افکار منفی!
تفکر منفی یک عادت ذهنی ست و تا وقتی که اقدامی برای رهایی از آن نکنید میتونه شما رو در خودش غرق کنه.افکار منفی ذهن رو…
آخرین اخبار
-
چند گام برای خاتمه دادن به افکار منفی!
تفکر منفی یک عادت ذهنی ست و تا وقتی که اقدامی برای رهایی از آن نکنید میتونه شما رو در خودش غرق کنه.افکار منفی ذهن رو…
-
اختلال احتکار یا انبار کردن!!!
اختلال احتکار یک نوع مقاومت مستمر در برابر دور ریختن متعلقات فرد ست٬هر چند این متعلقات ارزشی نداشته باشند اما فرد…
-
اختلال نافرمانی مقابله‌ای (ODD)
اختلال ODD یکی از پر جر و بحث ترین اختلالات کودکی ست که شیوع بالایی داره.اختلال نا فرمانی مقابله ای در گروه های سنی…
-
اختلال شخصیت بوردرلاین(مرزی) یا اختلال شخصیت ضداجتماعی نرم!
بوردرلاین یا اختلال شخصیت مرزی نوعی اختلال در سیستم تنظیم هیجانی و رفتاری ست که بر احساسات و روحیه فرد تاثیر میزاره و…
-
تاثیر موسیقی بر سلامت روان!
روانشناسان معتقدند که موسیقی بر کاهش تنش و اضطراب ٬عواطف و احساسات ٬کنترل هیجانات٬ آرامش ذهن ٬ دوری از افکار منفی ٬…
-
تاثیر رقص و حرکت درمانی بر سلامت روان!
رقص درمانی یا DTM نوعی از درمانه که به افراد کمک میکنه تا با انجام بعضی از حرکات بتونن به سطح مناسبی از رفتار عاطفی٬…
-
علائم رایج استرس بیش از حد!
معمولاً فشار روانی و یا عاطفی ناشی از شرایط نا مساعد و خاص رو استرس میگن که اکثر افراد در این شرایط قرار دارند. شناخت…
-
کمبود ویتامین D و افسردگی!
ویتامین D میتواند بر خلق و خوی انسان تاثیر بگذارد٬ مطالعات نشان داده است که غلظت ویتامین D در بیماران مبتلا به…
-
استرس مزمن چیست!؟
استرس مزمن یک احساس استرس طولانی مدت است که در صورت عدم درمان میتونه بر سلامت جسمانی و روانی تاثیر منفی بزاره.استرس…
-
گیاهان چگونه سلامت روحی را بهبود میبخشند!؟
انسان ذاتآ به طبیعت علاقه داره و در کنار اون احساس آرامش میکنه٬ تحقیقات زیادی بر تاثیر گیاهان خانگی و باغبانی بر سلامت…
