کد خبر: 559

چرا بعد از ورزش قند من بالا میره؟

اصولاً این طبیعی هست موقعی که آدم ورزش می‌کنه هورمون های فوق کلیه ترشح میشه دیگه مثلا کورتیزل ، هورمون‌های ادرنالین و همه اگر دستگاه سی جی ان بهشون وصل بشه ...

با توجه به سوالات متعدد مخاطبین پزشک من در مورد اینکه چرا بعد از ورزش قند من بالا میره؟ ویدئو زیر ضبط و منتشر شده است:

چرا بعد از ورزش قند من بالا میره؟

دکتر کلباسی پاسخ می دهند :

چرا بعد از ورزش قند من بالا میره؟

اصولاً این طبیعی هست موقعی که آدم ورزش می‌کنه هورمون های فوق کلیه ترشح میشه دیگه مثلا کورتیزل ، هورمون‌های آدرنالین و همه اگر دستگاه سی جی ان بهشون وصل بشه ، میدونی یه دستگاهی هست که به بدن وصل میشه در شکم و دست که هر لحظه شما قندتون رو می‌بینید . سی جی ان در حین ورزش بالاست ولی ورزش در درازمدت قند خون رو پایین میاره بنابراین اگر کسی میگه من موقع ورزش قندم رفته بالا طبیعیه باید بره بالا .

همچنین ببینید:

راه های کاهش چربی خون در دیابتی ها

پس آقای دکتر اینهایی که میگن بعد از غذا برید پیاده روی ، هیچ تاثیری روی قند خون نداره پیاده روی بعد غذا باشه یا قبل غذا ؟

اصولاً پیاده روی در دراز مدت اثر گذاره میدونید که بعد از غذا خوردن پیاده روی یه کمی کار درستی نیست ما معمولا به دیابتی میگیم صبح ناشتا قبل از تزریق انسولین و مصرف دارو یا غروب ها قبل از تزریق انسولین یا مصرف غذا یا آخر شب ، یعنی پیاده روی بلافاصله بعد از غذا درست نیست باعث اختلالات گوارشی میشه .

دیدگاه تان را بنویسید