کد خبر: 479

میزان قند خون نرمال چقدر باید باشه؟

در آدمهایی که دیابت ندارند و همیشه یه اصل داریم که قند ناشتا باید زیر ۱۰۰ باشه و اگر قند از ۱۰۰ بره بالا در حقیقت از حالت طبیعی خارج شده اما این معنی نیست که هر کسی قندش از ۱۰۰ بالا رفت دیابتی شده تعریفی که از دیابتی انجام میشه ...

با توجه به سوالات متعدد مخاطبین پزشک من در مورد اینکه میزان قند خون نرمال چقدر باید باشه؟ ویدئو زیر ضبط و منتشر شده است:

میزان قند خون نرمال چقدر باید باشه؟

دکتر نیکو سخن پاسخ می دهند :

میزان قند خون نرمال چقدر باید باشه؟

در آدمهایی که دیابت ندارند  همیشه یه اصل داریم که قند ناشتا باید زیر ۱۰۰ باشه و اگر قند از ۱۰۰ بره بالا در حقیقت از حالت طبیعی خارج شده اما این معنی نیست که هر کسی قندش از ۱۰۰ بالا رفت دیابتی شده تعریفی که از دیابتی انجام میشه این هست که قند بالای ۱۲۶ اگر دوبار تکرار بشه یعنی فرد دیابتی شده و ما همیشه گفتیم، این که  اعداد قند طبیعی رو بدونیم بسیار بسیار واجب است و جزو دانش و بهداشت عمومی افراد هست.

همچنین ببینید:

فواید گلابی برای دیابت

بعضی از افراد جامعه تصورشان این هستش که در حقیقت تشخیص دیابت با پزشک و پزشک متخصص شون هست که من میگم همیشه  عین تب میمونه مادری که برای بچش درجه میزاره خودش تشخیص میده بچه تب داره یا نداره و خودش تشخیص میده و قبل از اینکه با پزشک  مشورت بکنه یا نکنه خودش می تونه  درمان‌های اولیه مثل پاشویه را برای بچه انجام بده بنابراین ما هم دوست داریم در دیابت این بهداشت عمومی رو فرد داشته باشه که حداقل تشخیص دیابت رو خودش بتونه بده مثلا آزمایش داده قند بالای 100 داشته بدونه قندش از حالت طبیعی خارج شده یه داستانی وجود داره که ما افرادی رو میگیم که پیش دیابت یعنی قندشون بین ۱۰۰ تا ۱۲۶ هست افرادی که در قند ناشتا شون بین ۱۰۰ تا ۱۲۶ هست حتما باید تست‌های تکمیلی طرحی رو انجام بدن به اسم به اسم تست تحمل گلوکز که به این افراد گلوکز خوراکی خورانده میشه و در حقیقت دو ساعت بعد قندشون رو مجدداً چک می‌کند و قند خون بالای ۱۴۰ داشته باشند تشخیص پیش دیابت و اگر قند خون بالای ۲۰۰ داشته باشد تشخیص دیابت داده میشه پس خواهش میکنم این اعداد را به ذهنتون بسپرید و قند رو خودتون چک کنید و قند ناشتا باید زیر ۱۰۰ باشه و اگر بالای ۱۲۶ باشه و به خصوص دو بار تکرار شد تشخیص دیابت هست ولی اینکه بین ۱۰۰ تا ۱۲۶ بود رو رها میکنیم گاهی اوقات میگن مرز دیابت مواظب باش اینطوری نیست ممکنه این افراد دیابت پنهان داشته باشد نیاز هست به تست تحمل قند و اگر در جایی هستیم که هموگولوبین ای وان سی میشه انجام داد از اون برای تشخیص قطعی استفاده بشه .

 

قند خون افراد دیابتی قبل از خواب باید چقدر باشه؟

یکی دیگر از سوالات پر تکرار دوستان دیابتی در مورد میزان قندخون قبل خواب هست و دیابتی ها با چه راهکاری باید قبل از خواب قندخون خود را کاهش دهند

اگر میزان قندخون فرد دیابتی که انسولین تزریق می کند بالای دویست باشد باید دوز اصلاحی تزریق کند

اگه فرد دیابتی فقط از قرص استفاده می کند، بهتر از اب استفاده کند و بیدار بماند تا میزان قندخون کاهش یابد

توجه داشته باشید که زمانی که قندخون شما بالا است، ورزش کردن می تواند سبب افزایش بیشتر قند خون شود، پس زمانی که قند خون شما بالا است ورزش نکنید

همچنین ببینید:

متفورمین قبل از غذا مصرف بشه یا بعد غذا؟

  • اقبال ارسالی در

    یک سوال داشتم !
    میشه قند خون را با ورزش منظم و رژیم غذایی کنترول کرد ؟

  • شهره وزین ارسالی در

    سپاس سپاس سپاس از راهنمایی هایتان من خیلی از مطالب شما استفاده میکنم امیدوارم سلامت و برقرار باشید 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • علی جمشیدی ارسالی در

    منتظر دستورات و نتیجه کار هستم

  • مریم ارسالی در

    سلام ممنون از اطلاعات خوب و مفیدتون.

دیدگاه تان را بنویسید