کد خبر: 425

دیابتی ها از چه غذا‌هایی نخورن؟!

در حالت کلی برای دیابتی ها هیچ ممنوعیتی برای غذا خوردن وجود نداره به شرط این که کالری مصرفی در مورد کربوهیدرات و نشاسته غذاها رو محاسبه کنند و به مقدار درست در رژیم غذایی خودشون استفاده کنند که هم براشون جنبه پیشگیری از پیشرفت بیماری رو داره و هم جنبه کنترل در درمان

با توجه به سوالات متعدد مخاطبین پزشک من در مورد اینکه دیابتی ها از چه غذا‌هایی نخورن؟ ویدئو زیر ضبط و منتشر شده است:

دیابتی ها از چه غذا‌هایی نخورن؟!

مهندس دروگر کارشناس تغذیه پاسخ می دهند:

دیابتی ها از چه غذا‌هایی نخورن؟!

تو تغذیه ما کلا برای همه میگیم که استفاده کردن از مواد شیرین و کربوهیدرات زیاد نشاسته زیاد و غذاهای چرب توصیه نمی‌کنیم برای آنها جنبه پیشگیری میگیم .

برای دیابتی ها هم به جنبه پیشگیری از پیشرفت بیماری و هم به جنبه ی کنترل درمانش توصیه میکنم .

همچنین ببینید:

طرز تهیه سالاد سبزیجات و کلم بروکلی !

اما این که فرد هیچی نمیتونه بخوره اصلاً در واقع اصلا معنی نداره یه فرد دیابتی می‌تونه برنامه غذاییش رو جوری تنظیم کنه که واحد های کربوهیدرات و پروتئین و چربی در دانه های روغنی و لبنیاتش رو مشخص بکند و بعد بر حسب شرایط توضیع کالری که براش هماهنگ میکنن آموزش ببینه که این کربوهیدرات و میوه ها رو از کدوم مواردی که دوست داره به چه میزان و چه اندازه تو هر وعده غذایی و میان وعده می‌تونه استفاده کنه .

اما اگر کلی بخوایم توصیه کنیم این کلی برای همه میشه که مصرف چیزای شیرین و چرب و فست فودها رو توصیه نمی‌کنیم.

دیدگاه تان را بنویسید