کد خبر: 893

بررسی کم خونی به دلیل کمبود ویتامین B12 یا فولات

کمبود ویتامین B12 می‌تواند باعث مشکلات عصبی شود، که بر سیستم عصبی شما تأثیر می‌گذارد، کمبود ویتامین B12 گاهی اوقات می‌تواند منجر به ناباروری موقتی، عدم توانایی در بارداری شود. اگر کمبود ویتامین B12 ناشی از کم خونی مخرب دارید، وضعیتی که سیستم ایمنی بدن شما به سلول های سالم معده حمله می‌کند، خطر ابتلا به سرطان معده افزایش می‌یابد ...

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 یا B9 (که معمولاً فولات نامیده می‌شود) زمانی اتفاق می‌افتد که کمبود ویتامین B12 یا فولات باعث تولید بدن در سلول های بزرگ گلبول های قرمز بزرگ شود که نمی‌توانند به درستی کار کنند.

سلول های قرمز خون با استفاده از ماده‌ای به نام هموگلوبین اکسیژن را به اطراف بدن منتقل می‌کنند.

 بررسی کم خونی به دلیل کمبود ویتامین B12 یا فولات

کم خونی اصطلاح عمومی این است که یا کمتر از حد طبیعی گلبول قرمز وجود دارد و یا هموگلوبین غیر طبیعی کمی، در هر گلبول قرمز دارد.

چندین نوع مختلف کم خونی وجود دارد و هر یک علت متفاوتی دارند. به عنوان مثال، کم خونی فقر آهن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن آهن کافی نداشته باشد.

کم خونی با کمبود ویتامین B12 یا فولات می‌تواند طیف وسیعی از علائم را ایجاد کند. اینها معمولاً به تدریج ایجاد می‌شوند، اما در صورت عدم درمان بیماری می‌توانند بدتر شوند. کم خونی جایی است که شما کمتر از حد طبیعی گلبول قرمز داشته باشید و یا ماده‌ای به نام هموگلوبین به طور غیر طبیعی کم، در هر گلبول قرمز داشته باشید.

علائم عمومی کم خونی ممکن است شامل موارد زیر باشند:

  • خستگی شدید (خستگی)

  • کمبود انرژی (بی حالی)

  • نفس نفس افتادن

  • احساس ضعف

  • سردرد

  • پوست رنگ‌پریده

  • ضربان قلب قابل توجه (تپش قلب)

  • شنیدن صدا هایی که از داخل بدن می‌آیند، به جای اینکه از یک منبع خارجی (وزوز گوش)

  • کاهش اشتها و کاهش وزن

همچنین ببینید:

شرایط و فواید کاشت حلزون

علائم کمبود ویتامین B12

اگر کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 دارید، ممکن است علائم دیگری داشته باشید، مانند:

  • رنگ زرد کمرنگ پوست

  • زبان زخم و قرمز (گلوسیت)

  • زخم های دهان

  • سوزن و سوزن شدن (پارستزی)

  • تغییر در نحوه راه رفتن و حرکت شما

  • بینایی آشفته

  • تحریک پذیری

  • افسردگی

  • تغییر در نحوه تفکر، احساس و رفتار شما

  • کاهش توانایی های ذهنی شما مانند حافظه، درک و قضاوت (زوال عقل)

برخی از این علائم در افرادی که کمبود ویتامین B12 دارند، اما کم خونی ندارند نیز ممکن است اتفاق بیفتد.

علائم کمبود فولات

علائم اضافی در افراد مبتلا به کم خونی ناشی از کمبود فولات، می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • علائم مربوط به کم خونی

  • کاهش حس چشایی

  • اسهال

  • بی‌حسی و سوزن سوزن شدن در پا ها و دست ها

  • ضعف عضلانی

  • افسردگی

اکثر افراد مبتلا به کم خونی، کمبود ویتامین B12 یا فولات، سلول های قرمز خون کم و بزرگتر از حد طبیعی دارند. اصطلاح پزشکی این کم خونی مگالوبلاستیک است. کمبود ویتامین B12 یا فولات می‌تواند نتیجه مشکلات مختلفی باشد.

دلایل کمبود ویتامین B12

کم خونی پر خطر

کم خونی پر خطر رایج ترین علت کمبود ویتامین B12 در انگلیس است.

کم خونی پرخطر نوعی بیماری خود ایمنی است که بر معده شما تأثیر می‌گذارد.

یک بیماری خود ایمنی به معنی سیستم ایمنی بدن شما، سیستم دفاعی طبیعی بدن است که از بیماری و عفونت محافظت می‌کند، به سلول های سالم بدن حمله می‌کند.

ویتامین B12 با پروتئینی به نام فاکتور ذاتی در معده شما ترکیب می‌شود. سپس این ترکیب از ویتامین B12 و فاکتور ذاتی در بخشی از روده به نام ایلئوم دیستال به بدن جذب می‌شود.

کم خونی پر خطر باعث می‌شود که سیستم ایمنی بدن شما به سلول های معده شما که عامل ذاتی تولید می‌کنند حمله کند، این بدان معناست که بدن شما قادر به جذب ویتامین B12 نیست.

علت دقیق کم خونی مخرب ناشناخته است ، اما بیشتر در زنان حدود 60 سال، افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند و کسانی که بیماری خودایمن دیگری دارند مانند بیماری آدیسون یا ویتیلیگو بیشتر دیده می‌شود.

رژیم غذایی

برخی از افراد می‌توانند به دلیل کمبود ویتامین B12 در رژیم غذایی خود دچار کمبود ویتامین B12 شوند.

یک رژیم غذایی شامل گوشت، ماهی و لبنیات معمولاً به اندازه کافی، ویتامین B12 تأمین می‌کند، اما افرادی که به طور منظم این غذا ها را نمی‌خورند، مانند کسانی که رژیم وگان دارند یا رژیم غذایی کاملاً ضعیفی دارند، می‌توانند دچار کمبود شوند.

ذخیره ویتامین B12 در بدن می‌تواند حدوداً 2 تا 4 سال دوام بیاورد بدون اینکه دوباره پر شود، بنابراین ایجاد مشکلات پس از تغییر رژیم غذایی مدت زمان زیادی طول می‌کشد.

همچنین ببینید:

معرفی انواع سمعک ها و کارایی متفاوت آنها

شرایطی که بر معده تأثیر می‌گذارند

برخی از شرایط معده یا عمل های معده می‌توانند از جذب ویتامین B12 کافی جلوگیری کنند.

به عنوان مثال، گاسترکتومی، یک عمل جراحی که در آن بخشی از معده شما برداشته می‌شود، خطر ابتلا به کمبود ویتامین B12 را افزایش می‌دهد.

شرایطی که روی روده تأثیر می‌گذارند

برخی از شرایطی که روده شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند نیز می‌توانند شما را در جذب مقدار لازم ویتامین B12 متوقف کنند.

به عنوان مثال، بیماری کرون، یک بیماری طولانی مدت است که باعث التهاب غشای دستگاه گوارش می‌شود، گاهی اوقات می‌تواند به این معنی باشد که بدن شما ویتامین B12 کافی دریافت نمی‌کند.

دارو ها

برخی از انواع دارو ها می‌توانند منجر به کاهش میزان ویتامین B12 در بدن شما شوند.

به عنوان مثال، مهار کننده های پمپ پروتون (PPIs)، دارویی که گاهی اوقات برای درمان سوء هاضمه استفاده می‌شود، می‌تواند کمبود ویتامین B12 را بدتر کند.

PPI تولید اسید معده را که برای آزادسازی ویتامین B12 از غذایی که می‌خورید لازم است، مهار می‌کند.

کمبود ویتامین B12 عملکردی

برخی از افراد می‌توانند مشکلات مربوط به کمبود ویتامین B12 را تجربه کنند، علیرغم اینکه به نظر می‌رسد سطح طبیعی ویتامین B12 در خون آنها وجود دارد.

این می‌تواند در نتیجه مشکلی به نام کمبود ویتامین B12 عملکردی، اتفاق بیفتد، جایی که پروتئین هایی که به انتقال ویتامین B12 بین سلول کمک می‌کنند مشکلی دارند.

این امر منجر به عوارض عصبی مرتبط با نخاع می‌شود.

دلایل کمبود فولات

فولات در آب حل می‌شود، به این معنی که بدن شما قادر به ذخیره آن برای مدت طولانی نیست.

ذخیره فولات بدن شما معمولاً برای ماندگاری 4 ماه کافی است. این بدان معنی است که برای اطمینان از ذخیره کافی ویتامین در بدن‌، به فولات در رژیم غذایی روزانه خود احتیاج دارید.

مانند کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12، کم خونی فقر فولات نیز به دلایل زیادی ایجاد می‌شود.

رژیم غذایی

منابع خوب فولات شامل کلم بروکلی، جوانه بروکسل، مارچوبه، نخود فرنگی، نخود و برنج قهوه‌ای است.

اگر مرتباً این نوع غذا ها را نمی‌خورید، ممکن است دچار کمبود فولات شوید.

کمبود فولات ناشی از کمبود فولات در رژیم غذایی، بیشتر در افرادی که به طور کلی رژیم غذایی نامتعادل و ناسالم دارند، افرادی که مرتباً از الکل سوء استفاده می‌کنند و افرادی که رژیم مد جدیدی را مصرف می‌کنند که شامل خوردن منابع خوب فولات نیست، بیشتر دیده می‌شود.

سوء جذب

گاهی اوقات ممکن است بدن شما نتواند فولات را به اندازه موثر جذب کند. این امر معمولاً به دلیل یک بیماری زمینه‌ای که بر سیستم هضم شما تأثیر می‌گذارد، مانند بیماری سلیاک ایجاد می‌شود .

چشم پوشی بیش از حد

این می‌تواند ناشی از یک بیماری زمینه‌ای باشد که یکی از اعضای بدن شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، مانند:

  • نارسایی احتقانی قلب، جایی که قلب قادر نیست خون کافی را در اطراف بدن پمپ کند

  • آسیب حاد کبدی، اغلب به دلیل نوشیدن مقادیر زیاد الکل ایجاد می‌شود

  • دیالیز طولانی مدت، جایی که از دستگاهی که عملکرد کلیه را تکرار می‌کند برای تصفیه مواد زائد از خون استفاده می‌شود

دارو

بعضی از انواع دارو ها میزان فولات را در بدن کاهش می‌دهند و یا جذب فولات را سخت تر می‌کنند.

این دارو ها شامل برخی از دارو های ضد تشنج (دارو هایی که برای درمان صرع استفاده می‌شوند)، کلستیرامین، سولفاسالازین و متوترکسات هستند.

علل دیگر

بدن شما بعضی اوقات بیش از حد نرمال به فولات نیاز دارد. اگر نتوانید نیاز بدن به ویتامین را برآورده کنید، این می‌تواند باعث کمبود فولات شود.

اگر بدن شما نیاز به فولات بیشتر از حد معمول داشته باشد:

  • باردار هستند

  • سرطان دارید

  • دارای اختلال خونی، مانند  کم خونی سلول داسی شکل، یک اختلال خونی ارثی که باعث رشد غیرطبیعی سلول های قرمز خون میشود

  • در حال مبارزه با عفونت یا وضعیت سلامتی هستید که باعث التهاب (قرمزی و تورم) می‌شود

نوزادان نارس (متولد شده قبل از هفته سی و هفتم بارداری) نیز به احتمال زیاد دچار کمبود فولات می‌شوند زیرا بدن در حال رشد به مقادیر بیشتری فولات از حد نرمال نیاز دارد.

بارداری

اگر باردار هستید یا احتمال بارداری دارید، توصیه می‌شود که هر روز قبل از بارداری و تا 12 هفتگی بارداری قرص اسید فولیک 400 میکروگرم بخورید.

این اطمینان می‌دهد که هم شما و هم فرزندتان فولات کافی داشته و به رشد و تکامل کودک کمک می‌کنید.

قرص اسید فولیک با نسخه پزشک عمومی در دسترس است و یا می‌توانید آنها را از داروخانه ها، سوپرمارکت های بزرگ و فروشگاه های مواد غذایی سالم خریداری کنید.

اگر باردار هستید و بیماری دیگری دارید که ممکن است نیاز بدن شما به فولات را افزایش دهد، پزشک عمومی شما را تحت نظارت دقیق قرار می‌دهد تا از کم خونی شما جلوگیری کند.

در بعضی موارد، ممکن است به دوز بالاتر اسید فولیک نیاز داشته باشید. به عنوان مثال، اگر مبتلا به دیابت هستید، باید به جای 400 میکروگرم استاندارد، 5 میلی گرم مکمل اسید فولیک مصرف کنید.

پزشک عمومی می‌تواند دوز بالاتری از اسید فولیک را تجویز کند.

تشخیص کم خونی کمبود ویتامین B12 یا فولات، اغلب توسط پزشک عمومی بر اساس علائم و نتایج آزمایش خون انجام می‌شود.

آزمایش خون

انواع مختلف آزمایش خون می‌توانند برای کمک به شناسایی افرادی که احتمالاً کمبود ویتامین B12 یا فولات دارند، انجام شوند.

این آزمایشات بررسی می‌کنند:

  • آیا سطح هموگلوبین (ماده‌ای که اکسیژن را منتقل می‌کند) پایین تر از حد طبیعی است

  • آیا گلبول های قرمز خون شما بزرگتر از حد طبیعی هستند

  • سطح ویتامین B12 در خون شما

  • سطح فولات در خون شما

اما برخی از افراد می‌توانند از نظر سطح طبیعی این ویتامین ها با مشکل روبرو شوند، یا ممکن است علیرغم عدم علائم، سطح کمی داشته باشند. 

به همین دلیل مهم است که هنگام تشخیص، علائم شما در نظر گرفته شوند.

یک اشکال خاص در آزمایش سطح ویتامین B12 این است که آزمایش خون فعلی که به طور گسترده استفاده می‌شود فقط مقدار کل ویتامین B12 را در خون اندازه گیری می‌کند.

این بدان معنی است که فرم های ویتامین B12 را که "فعال" هستند و می‌توانند توسط بدن شما استفاده شوند و همچنین فرم های "غیرفعال" را نمی‌تواند اندازه گیری کند.

اگر مقدار قابل توجهی از ویتامین B12 در خون شما غیرفعال باشد، آزمایش خون ممکن است سطح طبیعی B12 را نشان دهد، حتی اگر بدن شما نمی‌تواند مقدار زیادی از آن را استفاده کند.

انواع مختلفی از آزمایش خون وجود دارند که ممکن است به شما کمک کنند ویتامین B12 موجود در خون توسط بدن شما قابل استفاده باشد یا خیر، اما این موارد هنوز به طور گسترده در دسترس نیستند.

شناسایی علت

اگر علائم و نتایج آزمایش خون شما نشان دهنده کمبود ویتامین B12 یا فولات باشد، ممکن است پزشک عمومی آزمایشات بعدی را ترتیب دهد.

اگر بتوان علت را شناسایی کرد، به تعیین مناسب ترین روش درمانی کمک می‌کند.

به عنوان مثال، ممکن است آزمایش خون اضافی برای بررسی وضعیتی به نام کم خونی پرنیشیو انجام دهید.

این یک بیماری خود ایمنی است، جایی که سیستم ایمنی بدن شما آنتی بادی تولید می‌کند تا به سلول های سالم حمله کند، این بدان معناست که شما قادر به جذب ویتامین B12 از غذایی که می‌خورید نیستید.

آزمایشات مربوط به کم خونی مخرب همیشه قطعی نیستند.

درمان کم خونی

درمان کم خونی با کمبود ویتامین B12 یا فولات به علت ایجاد این بیماری بستگی دارد. اکثر افراد می‌توانند با تزریق یا قرص به راحتی ویتامین های از دست رفته را جایگزین کنند.

درمان کم خونی کمبود ویتامین B12

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 معمولاً با تزریق ویتامین B12 درمان می‌شود.

دو نوع تزریق ویتامین B12 وجود دارد:

  • هیدروکسوکوبالامین
  • سیانوکوبالامین

هیدروکسوکوبالامین معمولاً گزینه پیشنهادی است، زیرا مدت زمان بیشتری در بدن می‌ماند.

در ابتدا، این تزریقات را یک روز در میان و به مدت 2 هفته یا تا زمان شروع بهبود علائم انجام می‌دهید.

پزشک عمومی یا پرستار شما آمپول می‌زند.

پس از این دوره اولیه، درمان شما به این بستگی دارد که آیا علت کمبود ویتامین B12 به رژیم شما مرتبط است یا اینکه این کمبود باعث ایجاد هرگونه مشکلات عصبی مانند مشکلات در فکر، حافظه و رفتار می‌شود.

شایع‌ترین علت کمبود ویتامین B12 در انگلیس، کم خونی مخرب است که مربوط به رژیم شما نیست.

 رژیم غذایی

اگر کمبود ویتامین B12 شما به دلیل کمبود ویتامین در رژیم غذایی شما باشد، ممکن است قرص های ویتامین B12 برای شما تجویز شوند که هر روز بین وعده های غذایی مصرف کنید.

یا ممکن است لازم باشد دو بار در سال تزریق هیدروکسوکوبالامین انجام دهید.

افرادی که دریافت ویتامین B12 کافی در رژیم های غذایی خود را ندارند، مانند افرادی که رژیم وگان دارند، ممکن است به صورت مادام العمر به قرص ویتامین B12 نیاز داشته باشند.

اگرچه این مورد کمتر رایج است، اما به افرادی که کمبود ویتامین B12 دارند و به دلیل یک رژیم غذایی نامطلوب طولانی مدت اتفاق می‌افتد، ممکن است توصیه شود که بعد از بازگشت به سطح طبیعی ویتامین B12 و بهبود رژیم غذایی، مصرف قرص را قطع کنند.

منابع خوب ویتامین B12 شامل:

  • گوشت

  • ماهی قزل آلا و ماهی

  • شیر و سایر محصولات لبنی

  • تخم مرغ

اگر گیاه خوار یا وگان هستید، یا بدنبال جایگزینی برای گوشت و لبنیات هستید، غذا های دیگری نیز وجود دارند که حاوی ویتامین B12 هستند، مانند عصاره مخمر (از جمله مارمیت) و همچنین برخی غلات صبحانه غنی شده و محصولات سویا.

هنگام خرید غذا، برچسب های تغذیه را بررسی کنید تا ببینید چه مقدار ویتامین B12 در غذا های مختلف وجود دارد.

درمان کم خونی فقر فولات

برای درمان کم خونی ناشی از کمبود فولات‌، پزشک عمومی معمولاً روزانه قرص های اسید فولیک برای تجمع سطح فولات تجویز می‌کند.

آنها همچنین ممکن است به شما توصیه های غذایی بدهند تا بتوانید مصرف فولات خود را افزایش دهید.

منابع خوب فولات عبارتند از:

  • کلم بروکلی

  • جوانه های بروکسل

  • مارچوبه

  • نخود فرنگی

  • نخود

  • برنج قهوه‌ای

بیشتر افراد حدود 4 ماه نیاز به مصرف قرص اسید فولیک دارند. اما اگر علت اصلی کم خونی ناشی از کمبود فولات در شما ادامه یابد، ممکن است مجبور شوید قرص های اسید فولیک را برای مدت طولانی تری، و احتمالاً مادام العمر، مصرف کنید.

قبل از شروع مصرف اسید فولیک، پزشک عمومی میزان ویتامین B12 را برای اطمینان از طبیعی بودن آنها بررسی می‌کند.

دلیل این امر این است که درمان اسیدفولیک گاهی اوقات علائم شما را آنقدر بهبود می‌بخشد که کمبود اساسی ویتامین B12 را پنهان می‌کند.

اگر کمبود ویتامین B12 شناسایی و درمان نشود، می‌تواند بر سیستم عصبی شما تأثیر بگذارد.

نظارت بر وضعیت شما

برای اطمینان از کارآیی درمان، ممکن است لازم باشد آزمایش خون بیشتری  انجام دهید.

یک آزمایش خون اغلب حدود 10 تا 14 روز پس از شروع درمان برای ارزیابی اینکه آیا درمان موثر است انجام می‌شود.

این به منظور بررسی سطح هموگلوبین و تعداد گلبول های قرمز نابالغ (رتیکولوسیت ها) در خون است.

آزمایش خون دیگری نیز ممکن است پس از حدود 8 هفته انجام شود تا درمان شما موفقیت آمیز باشد.

اگر قرص اسیدفولیک مصرف کرده اید ، ممکن است پس از پایان درمان مجدداً آزمایش شوید (معمولاً پس از 4 ماه).

بیشتر افرادی که ویتامین B12 یا کمبود فولات داشته اند، نیازی به نظارت بیشتر نخواهند داشت مگر اینکه علائم آنها برگردد یا درمان آنها بی‌اثر باشد.

از آنجا که اکثر موارد کمبود ویتامین B12 یا کمبود فولات را می‌توان به راحتی و به طور موثر درمان کرد، عوارض نادر است.

اما عوارض می‌توانند گاهاً ایجاد شود، خصوصاً اگر مدتی کمبود هر یک از ویتامین ها را داشته باشید.

عوارض کم خونی

انواع کم خونی، صرف نظر از علت، می‌توانند منجر به عوارض قلبی و ریوی شوند، زیرا قلب برای انتقال اکسیژن به اندام های حیاتی تلاش می‌کند.

بزرگسالان مبتلا به کم خونی شدید در معرض خطر ابتلا هستند:

  • ضربان قلب غیر طبیعی سریع (تاکی کاردی)

  • نارسایی قلبی، جایی که قلب نتواند با فشار مناسب، خون کافی را در اطراف بدن پمپ کند

عوارض کمبود ویتامین B12

کمبود ویتامین B12 (با کم خونی یا بدون آنمی) می‌تواند عوارضی ایجاد کند.

تغییرات عصبی

کمبود ویتامین B12 می‌تواند باعث مشکلات عصبی شود، که بر سیستم عصبی شما تأثیر می‌گذارد، از جمله:

  • مشکلات بینایی

  • از دست دادن حافظه

  • سوزن و سوزن (پارستزی)

  • از دست دادن هماهنگی جسمی (آتاکسی)، که می‌تواند کل بدن شما را تحت تأثیر قرار دهد و باعث دشواری در صحبت کردن یا راه رفتن شود

  • آسیب به قسمت هایی از سیستم عصبی (نوروپاتی محیطی)، به ویژه در پا ها

اگر مشکلات عصبی ایجاد شوند، ممکن است غیرقابل برگشت باشند.

ناباروری

کمبود ویتامین B12 گاهی اوقات می‌تواند منجر به ناباروری موقتی، عدم توانایی در بارداری شود.

این معمولاً با درمان مناسب ویتامین B12 بهبود می‌یابد.

سرطان معده

اگر کمبود ویتامین B12 ناشی از کم خونی مخرب دارید، وضعیتی که سیستم ایمنی بدن شما به سلول های سالم معده حمله می‌کند، خطر ابتلا به سرطان معده افزایش می‌یابد.

نقص لوله عصبی

اگر باردار هستید، کمبود ویتامین B12 می‌تواند خطر ابتلا به نقص مادرزادی جدی در کودک شما را که به نقص لوله عصبی شناخته می‌شود، افزایش دهد.

عوارض کمبود فولات

کمبود فولات (با کم خونی یا بدون آنمی) نیز می‌تواند عوارضی ایجاد کند.

ناباروری

همانند کمبود ویتامین B12، کمبود فولات نیز می‌تواند بر قدرت باروری شما تأثیر بگذارد.

اما این فقط موقتی است و معمولاً با مکمل های فولات قابل برگشت است.

بیماری قلب و عروقی

تحقیقات نشان داده است که کمبود فولات در بدن شما ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی (CVD) را افزایش دهد.

CVD یک اصطلاح عمومی است که بیماری قلب یا عروق خونی مانند بیماری کرونر قلب را توصیف می‌کند.

سرطان

تحقیقات نشان داده است که کمبود فولات می‌تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند‌ سرطان روده بزرگ را افزایش دهد.

مشکلات در زایمان

کمبود فولات در دوران بارداری ممکن است خطر تولد نوزاد نارس (قبل از هفته 37 بارداری) یا داشتن وزن کم هنگام تولد را افزایش دهد.

خطر جدا شدن جفت نیز ممکن است افزایش یابد. این یک وضعیت جدی است که جفت از داخل دیواره رحم شروع به دور شدن می‌کند، باعث درد شکمی و خونریزی از واژن می‌شود.

نقص لوله عصبی و اسید فولیک

همانند کمبود ویتامین B12، کمبود فولات نیز می‌تواند بر رشد و نمو نوزاد متولد نشده در رحم (رحم) تأثیر بگذارد.

این خطر ابتلا به نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا در نوزاد متولد شده را افزایش می‌دهد.

توصیه می‌شود تمام زنانی که می‌توانند باردار شوند، باید روزانه از مکمل اسید فولیک استفاده کنند.

قبل از بارداری و تا 12 هفتگی بارداری باید هر روز مکمل 400 میکروگرم اسید فولیک مصرف کنید.

توجه: مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد. از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منابع:

nhs

دیدگاه تان را بنویسید