-
28 خاصیت شگفت آور سرکه سیب
سرکه سیب بر اساس خاصیت اسیدیته ای که دارد می تواند جایگزین بسیاری از مواد صنعتی که در زندگی ما استفاده روزانه دارند…
آخرین اخبار
-
28 خاصیت شگفت آور سرکه سیب
سرکه سیب بر اساس خاصیت اسیدیته ای که دارد می تواند جایگزین بسیاری از مواد صنعتی که در زندگی ما استفاده روزانه دارند…
-
ویتامین B5 و نقش مهم آن در بدن!
مطالعات نشان داده اند که ویتامین B5 نقش های مهمی در بدن دارد، مانند تبدیل مواد مغذی از مواد غذایی به انرژی، تعادل…
-
آشالازی چیست؟
اما اکثر افراد مبتلا به آشالازی در بلعیدن غذا یا نوشیدنی مشکل دارند (معروف به دیسفاژی ). در طی دو سال، بلع به تدریج…
-
13 منبع پروتئین تقریباً کامل برای گیاه خواران
محصولات حیوانی مانند گوشت گاو، ماهی، لبنیات و تخم مرغ حاوی مقدار کافی از هر یک از این اسید های آمینه ضروری هستند.…
-
کدام دانه ها کربوهیدرات کمی دارند؟
بسیاری از انواع غلات دارای فیبر زیاد و کربوهیدرات خالص کمی هستند، یعنی تعداد کربوهیدرات هایی که بدن در واقع جذب…
-
نقش کلیدی ویتامین B کمپلکس، موارد و میزان مصرف و عوارض
از مکمل های تغذیه‌ای حاوی هر هشت ویتامین B به عنوان ویتامین های B کمپلکس یاد می‌شود...
-
10 مزیت شگفت انگیز پیاده روی برای سلامتی
برای شروع راه رفتن، تنها چیزی که به آن نیاز دارید یک جفت کفش محکم است. یک مسیر پیاده روی در نزدیکی خانه خود انتخاب…
-
کیست بیکر چیست؟
آسیب ناشی از ورزش یا ضربه به زانو می‌تواند منجر به ایجاد کیست بیکر شود، کیست بیکر همچنین ممکن است گاهی اوقات در صورت…
-
تاثیر طب سوزنی بر کنترل بیماری ها
یک دوره طب سوزنی معمولاً تسکین درد با دوام بیشتری نسبت به زمانی که از یک درمان استفاده می‌شود ایجاد می‌کند...
-
10 مزیت برتر ورزش منظم
چه یک ورزش خاص را انجام دهید و چه دستورالعمل 150 دقیقه فعالیت در هفته را دنبال کنید، به طور حتم سلامتی خود را از…
