-
آیا پاپایا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
پاپایا میوه‌ای نرم و گوشتی است که برخی افراد ممکن است آن را برای کاهش وزن مصرف کنند. در حالی که تحقیقات بیشتری برای…
آخرین اخبار
-
آیا پاپایا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
پاپایا میوه‌ای نرم و گوشتی است که برخی افراد ممکن است آن را برای کاهش وزن مصرف کنند. در حالی که تحقیقات بیشتری برای…
-
آنچه در مورد رژیم لیزی کتو باید بدانید
رژیم غذایی لیزی کتو مناسب افرادی است که مصرف کربوهیدرات را محدود می کنند. برخلاف کسانی که از رژیم کتو اصلی پیروی می…
-
فواید سلامتی خرما که ثابت شده اند
خرما دارای ارزش غذایی بالایی است که شامل پتاسیم، منگنز، منیزیم، فیبر و ویتامین است. خرما در بهبود دستگاه گوارش و…
-
آیا موز می تواند به خواب شما کمک کند؟
بی خوابی نوعی اختلال خواب بوده که با مشکل در خوابیدن، خواب ماندن یا هر دو مشخص می شود. معمولاً منجر به خواب آلودگی در…
-
سالم ترین پنیر چیست؟ برسی انواع پنیر ها
پنیر یک محصول لبنی است که دارای بافت و طعم مختلف می باشد.ارزش غذایی و طعم پنیر به نحوه تولید و استفاده از شیر بستگی…
-
آیا توت سفید فوایدی برای سلامتی دارد؟
توت سفید گیاهی است که از گذشته تاکنون برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. علاوه بر ترکیبات خاص و…
-
16 جایگزین تخم مرغ برای انواع دستور العمل ها
تخم‌مرغ علاوه بر مغذی بودن، دارای کاربرد زیادی می باشد. آنها در دستورغذایی نقش مختلفی مانند انسجام مواد و بافت دارند.…
-
فواید روی یا زینک برای سلامتی و هرآنچه باید بدانید
روی یک ماده مغذی است که نقش حیاتی در بدن ایفا می کند. از آنجایی که بدن به طور طبیعی روی تولید نمی کند، باید آن را از…
-
فواید سلامتی حمص و طرز تهیه آن
حمص یک غذای فوق العاده محبوب در خاورمیانه است. به طور معمول از مخلوط کردن نخود، روغن زیتون، آب لیمو و سیر درست می شود.…
-
آیا ترکیب سیر و عسل می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
سیر یک ماده غذایی با خاصیت چربی سوزی است که در رژیم لاغری موثر عمل می کند. عسل نیز خواص ضدباکتریایی داشته که در کاهش…
